老年人如何预防耳聋?

　　老年人如何预防耳聋?老年人身体机能开始退化，对疾病的抵抗能力也比较差，并且老人还会经常患上各种疾病。老人在生活中要做好对各种疾病的预防，尽量避免疾病对身体带来的危害。老年人如何预防耳聋?这是大家需要了解的问题，因此，上海复大医院专家在这里具体为大家介绍。

　　老年人如何预防耳聋?上海复大医院专家介绍：老年人预防耳聋要从生活习惯开始做起，以下是具体介绍：

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　　1、老年人要避免长期的噪音刺激，长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状，使脑血管处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足，导致听力下降。可选用防噪耳塞，能起到一定的作用。

　　2、要戒烟限酒，烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病，还可能发生恶性肿病且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可损害听神经及神经中枢，造成脑血管舒缩功能紊乱，尤其是内耳血液供应不足，耳蜗末梢器官衰退，使听力严重下降。

　　3、老年人必须慎用耳毒性药物如链霉素、卡那霉素、新霉素等，如家族中已有耳毒性药物中毒史者，应禁用此类药物。

　　4、饮食有节，合理营养。节制食用动物脂肪，控制体重防止肥胖，限制糖和食盐的食用量，以防止动脉硬化和高血压的发生。

　　5、要戒烟限酒，烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病，还可能发生恶性肿病且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可损害听神经及神经中枢，造成脑血管舒缩功能紊乱，尤其是内耳血液供应不足，耳蜗末梢器官衰退，使听力严重下降。坚持体育锻炼促进周身血液循环，使内耳能获得良好的血液供应。

　　老年人如何预防耳聋?以上是对耳聋预防方法的介绍，相信大家对此有了一定的了解，老年人耳聋对老人的危害是比较大的，这使原本很孤独的老人更加的孤单，及时治疗老年人耳聋是下一辈尽孝的根本。

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